Um programa gratuito para Android, desenvolvido pela Indian Apps Collection.
Perca peso em 7 dias - O treino em casa para mulheres foi projetado para ajudá-la a ter um treino perfeito sem sair de casa ou gastar um centavo em equipamentos. Seja você iniciante ou intermediária, encontrará um plano de treino adequado para você. Com um pouco de prática, você poderá melhorar sua aptidão física em pouco tempo.
Todos os treinos são projetados por especialistas. Eles são especificamente adaptados para mulheres, com exercícios que visam os músculos e trabalham o seu núcleo, ajudando você a obter os melhores resultados.
Você pode acompanhar sua perda de peso e calorias queimadas diariamente e manter um registro de todas as sessões de treino que fez. O aplicativo também permite que você personalize seu plano e defina uma meta para alcançar seu peso alvo.
Há muitos planos de treino diferentes para escolher, e todos eles têm um treino de 7 minutos e um plano de 7 dias. Isso torna fácil praticar e melhorar sua aptidão física em apenas 7 dias.
O aplicativo é perfeito para mulheres que querem perder peso e ficar em forma, mas não têm tempo para ir à academia. Ele também pode ajudar com problemas de aptidão física e saúde, como pressão alta, colesterol alto e obesidade.
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